Wie viel deiner PS bringst du auf die Strasse?
Das ist meine Tiefenanalyse zum Selberklicken. Drei Zahlen, fünf Sätze. Danach weisst du, wie viel deiner PS du heute auf die Strasse bringst und welcher Antreiber aus der Vergangenheit dich am meisten bremst.
Du bewertest dich selbst. Ich stelle keine Diagnose, und es gibt kein richtig oder falsch. Deine Antworten bleiben in deinem Browser, nichts wird gespeichert oder verschickt, ausser du lässt dir am Schluss meine Erfolgsroutine schicken.
Nimm ein Blatt Papier.
Schreib deinen Namen.
Jetzt nochmals: Wiederhole das Gleiche, aber mit deiner anderen Hand.
Was fällt dir auf?
Es dauert länger, und die Schrift ist unsauber. Die meisten sagen: nicht so schön.
Mit der einen Hand schreibst du seit Jahrzehnten. Dort war deine Aufmerksamkeit, dort ist Können entstanden. Das ist das Prinzip, das bei mir über allem liegt:
Deswegen ist mein Coaching wie Malen nach Zahlen. Das kann jeder.
Das gilt auch für das, was dich bremst. Muster, die seit Jahren unbewusst ablaufen, sind dir in Fleisch und Blut übergegangen. Sie laufen genauso automatisch wie deine Schreibhand. Auch da ist etwas entstanden, nur nicht zu deinem Vorteil. Sie bremsen dich und limitieren dich. Und weil sie schon so lange laufen, hältst du das für normal.
Drei Zahlen, und du siehst dein Potenzial.
Diese Formel habe ich aus dem Spitzensport entwickelt. Ich nenne sie auch die PS-auf-den-Boden-Formel.
Energie
Die Basis, die Währung, der Treibstoff, der dich durchs Leben trägt. Ohne Energie geht gar nichts, deswegen schlafen wir. Je mehr du hast, desto mehr kannst du investieren.
Fokus
Im Moment sein heisst präsent sein. Und wenn du präsent bist, fällt es dir viel leichter, abzurufen, was in dir steckt. Leben passiert im Moment.
Limitierungen
Sie stehen im Nenner, unter dem Strich. Dort liegt der grösste Hebel, um schnell mehr Potenzial auf den Boden zu bringen. An Energie und Fokus kannst du auch schrauben, nur ist das nicht so wirksam. Und je mehr Limitierungen, desto weniger echt bist du, desto weniger Charisma hast du, und desto weniger Potenzial bringst du auf den Boden.
Sei ehrlich. Es schaut niemand zu.
Schieb jeden Regler dorthin, wo es für dich stimmt. Denk an die letzten zwei, drei Monate, nicht an deinen besten Tag. Es geht um den Durchschnitt.
So viel deines Potenzials steht dir heute zur Verfügung.
Wo dein grösster Hebel liegt
Limitierungen haben drei Zeitdimensionen: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Aus der Vergangenheit kommen Antreiber, Muster aus der Kindheit, Glaubenssätze und traumatische Erlebnisse. In der Gegenwart ist es Stress. In der Zukunft sind es Ängste. Wobei Stress und Ängste ihren Ursprung meistens in der Vergangenheit haben. Aus diesem Grund schauen wir als Nächstes dorthin.
Mit Limitierungen kommt niemand auf die Welt.
Wir kommen wie ein weisses Blatt Papier auf die Welt. Dann faltet uns das Leben. Eltern, Gesellschaft und Schule normieren uns.
In der Tiefenanalyse erzähle ich an dieser Stelle von einer Untersuchung, die als NASA-Studie bekannt ist. 1'600 Menschen wurden über 20 Jahre begleitet und auf kreative Genialität untersucht. Bei den Vier- bis Fünfjährigen waren 98 Prozent genial kreativ. Gemessen wurde wieder mit 10, mit 15 und mit 20 Jahren. Am Schluss waren es noch 2 Prozent. Ich erzähle sie als Bild. Einen wissenschaftlichen Beweis ersetzt sie nicht.
Die Untersuchung geht auf George Land zurück. Er erzählt sie selbst in seinem Vortrag «The Failure of Success», TEDxTucson 2011 (englisch).
Das Fazit daraus: gesellschaftliche Einflüsse. Wir werden erzogen und normiert, wir gehen zur Schule, machen eine Lehre oder ein Studium. Und dann wird immer weniger vom Potenzial zugänglich.
Die fünf Antreiber
Die Antreiber, mit denen ich arbeite, stammen aus der Transaktionsanalyse. Sie entstehen im Normalfall zwischen 0 und 6 Jahren. Und sie prägen dich in deinem Leben.
Als Kind hat dir das Anerkennung und Sicherheit gebracht. Heute laufen diese Programme im Hintergrund weiter. Sie wirken wie Viren in einem Betriebssystem. Wenn du einen Virus im Programm hast, funktioniert es zwar, aber es funktioniert nicht optimal.
Ich habe das am eigenen Körper erfahren. Meine wichtigsten vor der WM 1993 waren: Mach es allen recht, streng dich an, sei perfekt und sei stark.
Wie stark siehst du dich in diesen Sätzen?
Schieb jeden Regler dorthin, wo es für dich stimmt. 0 heisst: betrifft mich gar nicht. 10 heisst: ich sehe mich absolut darin. Halbe Schritte sind möglich.
Passt eine Zahl nicht, denk einmal nur ans Private und einmal nur ans Geschäft. Oft liegen die weit auseinander. Dann gilt die höhere.
Wo es sich lohnt, hinzuschauen.
Landest du bei einem Antreiber über einer 5, dann lohnt es sich auf alle Fälle, dieses Muster anzuschauen.
Gut oder schlecht sind sie nicht
Die Antreiber hatten ihre Berechtigung, vor allem als Schutz für das kleine Kind. Das Ziel ist ein Sowohl-als-auch: dass du entscheiden kannst, jetzt mache ich es perfekt, und hier reicht es so. Und ein Satz ersetzt sie alle: Ich gebe mein Bestes.
Einen Antreiber wegschnippen.
Angenommen, du könntest mit dem Finger schnippen, und morgen wäre einer dieser Antreiber weg. Welchen würdest du wählen?
Das lege ich dir ans Herz.
Wenn du Lust hast, mache ich gerne mit dir eine kostenlose Tiefenanalyse. Wir gehen live auf genau diesen Antreiber ein.
Wir schauen, wo er sitzt, wann er entstanden ist und woher er kommt. Danach bewertest du ihn neu. Typischerweise liegt er dann unter 5. Du spürst also schon in dieser Stunde, wie es sich anfühlt, wenn ein Antreiber leiser wird.
Worum es mir geht: dass du ruhig wirst, weniger machst und mehr bewirkst. Dass du aus dem Vollen schöpfst. Mehr leisten musst du dafür nicht.
Willst du sehen, was sich bei jemandem verändert hat? Lies die Geschichte von Riccardo T., in seinen eigenen Worten.
Die Tiefenanalyse ist richtig für dich, wenn du
- Verantwortung für Menschen trägst, die von deinen Entscheiden leben
- an die Wurzel willst, auch wenn es unbequem wird
- in drei Monaten woanders stehen willst
- schon in der ersten Stunde etwas spüren willst
Sie ist nichts für dich, wenn du
- eine Strategie fürs Unternehmen suchst
- erwartest, dass ich für dich umsetze
- kein Feedback annimmst
- mit deiner Situation zufrieden bist
Tiefenanalyse · 60 Minuten per Zoom · kostenlos
Danach weisst du, wo dein grösster Hebel liegt. Und du hast erlebt, wie sich eine Limitierung verändern lässt.
Und ich zeige dir, wie du die Weltmeisterformel selber anwendest: für dich, für deine Beziehung, für dein Geschäft.
Deine Auswertung als PDF
Trag deine Mailadresse ein, dann bekommst du deine Auswertung als PDF: deine Formel, deine fünf Antreiber, wie sie sich zeigen und wie ein Leben ohne sie aussieht.
Als Bonus schicke ich dir per Mail: